Ny kiropraktor til Nemus Lillestrøm
Mandag 18 juli ønsker vi kiropraktor Tomas Mills hjertelig velkommen. Han blir en etterlengtet del av teamet ved Nemus Lillestrøm og vi gleder oss til å få han ombord. Tomas har i flere år jobbet på Nemus Kokstad og har der, i tillegg til utredning og behandling av nakke- og ryggproblematikk, jobbet mye med idrettsskader. […]
Skuldersmerter
https://www.youtube.com/watch?v=fOdxra-AGBA Smerter i skulderen er svært vanlig. Det finnes mange årsaker, og de fleste kan diagnostiseres, behandles og forebygges. VANLIGSTE ÅRSAKER: Traume/skade Feil arbeidsstilling For lite daglig aktivitet Ubalanse i skulderens støttemuskulatur Unormal funksjon mellom skulder, krageben, skulderblad, rygg og nakke Årsaken til selve skuldersmerten kan ligge i skulderen. Likevel ser man svært ofte at […]
Hva er den beste behandlingen av nakkesmerter?
Hva er den beste behandlingen av nakkesmerter? Anbefalingene er basert på nylige utarbeidede retningslinjer Tekst av Anders Galaasen Bakken STIPENDIAT VED KAROLINSKA INSTITUTET Folkehelseinstituttet rapporterte i 2016 at langvarig nakkesmerte, altså smerte som varer lenger enn tre måneder, er blant hovedårsakene til nedsatt helse hos befolkningen. Ettersom problemet er så vanlig, er det også koblet […]
Har du vondt?
Hvorfor opplever vi smerter? Smerteopplevelsen styres (til dels) av hjernen! Mens det noen ganger er relativt åpenbart at smertene du opplever skyldes fysiske skader, er ikke årsaken like tydelig i andre tilfeller. Uansett forteller smerter oss at noe er galt, enten fysisk eller psykisk! Mange ting spiller inn på hvordan kroppen tolker smerter: blant annet […]
Vi ønsker muskelterapeut og PT Lone Gilje velkommen
Vi er så heldige å få ønske Lone Gilje velkommen. Lone skal jobbe som muskelterapeut og kan også bistå med opptrening og rehabilitering. Hun har lang erfaring fra treningsbransjen, både i form av jobb som personlig trener og også etter mye trening på egen hånd. Hun har jobbet som PT siden 2010 og har erfaring […]
Et liv i bevegelse – en blogg om forskning på muskel- og leddhelse
Mange opplever smerter i muskler og ledd. Rygg- og nakkeplager rammer flest og koster mest i det norske samfunnet. Likevel er muskel- og leddhelse et underprioritert forskningsområde. I denne bloggen formidler og diskuterer forskere og klinikere (ny) forskning som kan bidra til å hjelpe de som plages av, samt å øke forståelsen av, muskel- og […]
Åpningstider julehelgen Lillestrøm og Kløfta
Jule- og nyttårshelgen 2021 står for tur og vi er tilstede for deg de fleste dager. Klinikkene er åpne alle dager i mellomjulen og vi har også tilgjengelig akuttvakt søndag 2 januar. Alle vi Nemus Lillestrøm og Kløfta ønsker deg og dine en riktig god jul og godt nyttår. Ta godt vare på deg selv […]
Nemus Lillestrøm har helgevakt (akutt vakt lørdag og søndag)
Vi har åpent både lørdag og søndag for akutt hjelp. Du bestiller time via patientsky-app direkte eller via vår webside (bruk knapp for helgevakt): https://nemus.no/lillestrom/ Om du ikke er den som trenger bistand nå til helgen så ønsker vi på Nemus Lillestrøm og Kløfta deg en strålende helg 🙂
Har du vondt i nakken?
Hva er den beste behandlingen av nakkesmerter? Anbefalingene er basert på nylige utarbeidede retningslinjer Anders Galaasen Bakken STIPENDIAT VED KAROLINSKA INSTITUTET Folkehelseinstituttet rapporterte i 2016 at langvarig nakkesmerte, altså smerte som varer lenger enn tre måneder, er blant hovedårsakene til nedsatt helse hos befolkningen. Ettersom problemet er så vanlig, er det også koblet til store samfunnskostnader. […]
Svimmelhet – dette er to av de vanligste årsakene
Svimmelhet – dette er to av de vanligste årsakene: Krystallsyke (Benign paroksysmal posisjonsvertigo) rammer labyrinten i det indre øret. Den mest anerkjente hypotesen om krystallsyke er at små krystaller (otolitter) inne i labyrinten har løsnet og forvillet seg inn i buegangene. Herfra forårsaker de irritasjon og feilsignaler. Anfall ved krystallsyke kommer gjerne når man beveger […]