Julie Støstad
Utdanning: Personlig Trener, Norges Idrettshøgskole (NIH) Interesseområder: Utholdenhetstrening Styrketrening- sirkeltrening og CrossFit Inspirert styrke julie.stostad@nemus.no
Helle Knutson Aase
Utdanning: Bachelor i Livsstilsendring og folkehelsearbeid, Norges Helsehøyskole Personlig Trener og Gruppeinstruktør, Norges Idrettshøgskole (NIH) Pilates trener, Det skandinaviske Pilatesinstitutt Kurs: Pilates Reformer, Pilates Room Athletic exercise and strenght coach level 1&2, Athletic sports school Slyngetrening, TRX Interesseområder: Mobilitetstrening Pilates; kjerne- og stabilitetsmuskulatur Trening under og etter graviditet Tilleggsinformasjon: Tilbyr PT-timer på Pilates Reformer apparat […]
Muskelskade – fra skade til normalt muskelvev
Bløtvevsskade kan forekomme ved f.eks. en overtråkk, en lårhøne, en forstuing eller en vridning av et ledd eller en kroppsdel. Når du får en bløtvevsskade gjennomgår kroppen flere faser i en tilhelingsprosess for å lege området.
Dekkskiftsesongen – hvordan unngå kinken!
Årlig informeres det om «farene» ved å skifte dekk på bilen. Dette har vært en standard fra ulike faggrupper over mange år, og har nok sitt opphav i at mange pasienten i denne perioden kommer inn som følge av smerter/kinker etter nettopp dekkskift.
Har du “musearm”? Dette kan du gjøre for å bli bedre
Musearm/musesyke er en samlebetegnelse på belastningsskader i skuldre, armer og/eller hender. Langvarig statisk arbeid som f.eks foran PC (derav musearm) eller annet statisk arbeid med armer foran kroppen.
Smerter i leggen? Det kan være beinhinnebetennelse
Betennelse i muskel og senefeste på innsiden av leggen (skinnbenet), er en svært vanlig belastningslidelse og kalles ofte for beinhinnebetennelse. På fagspråket brukes ofte medial tibial stress syndrom.
Vanlige spørsmål om kolikk
Vi blir ofte kontaktet av småbarnsforeldre som lurer på om barnet deres kan ha kolikk. Her har vi forsøkt å svare på noen av de spørsmålene vi får om kolikk og håper det kan være til hjelp for flere.
Torjus Øverland
Torjus er utdannet kiropraktor ved University og South Wales. Han kan hjelpe med akutte og langvarige plager i nakke og rygg. I tillegg har han spesiell interesse for hodepine. Torjus jobber på vår avdeling i Bø.
Hanne Marte Sønsthagen
Hanne Marte er utdannet ved University of South Wales. Hun kan hjelpe deg med både akutte og langvarige plager i nakke og rygg, i tillegg til skuldre, ankler og knær. Hanne Marte har fordypende kurs innen pediatri og undersøker og behandler babyer med muskel-skjelettrelaterte plager. Hun er også sertifisert innenfor dryneedling (tørrnåling), rock tape og […]
Vilde Furuodden Aas
Vilde er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic (AECC) i England i 2006 og hadde sin turnustjeneste i Bergen før hun startet klinikken på søsterhjemmet i 2008. Vilde er vår ekspert på bekkenløsning og bekkenlåsning hos kvinner. Hun er også spesielt interessert i behandling av smerter hos spedbarn og urolige barn og har fordypende kurs innen pediatri […]