Helsegruppen NEMUS

Hæl smerter hos barn/unge – Sever’s sykdom

Hæl smerter hos barn/unge – Sever’s sykdom

Årsak:
Gjentagende mekanisk drag fra akillessene og gjentatte belastninger på hælbenet, kan gi en inflammasjonsprosess av apofysen (vekstsonen) til hæl knokkelen hos unge personer mellom 8-14 år. Denne vekstsonen lukkes vanligvis rundt 14-15 årsalderen.

Andre årsaker:

  • Rask vekst
  • Høybelastningsaktiviteter som fotball, håndball og andre aktiviteter med mye stopp og løp, samt hopping.
  • Dårlig skotøy
  • Stram akillessene
  • Plattfot – andre biomekaniske fotproblemer

Symptomer:
Smerte bak på hælen hos unge. Smerten tiltar ofte ved gåing. Ofte haltende gange. Det kan oppstå på en eller begge hæler. Av og til ses en lokal hevelse i området. Ømhet når man trykker på området og på begge sidene av helen.

Vurdering:
Etter anamnesen vil foten og leggen undersøkes. I tillegg undersøkes funksjon i rygg, bekken, hofter, knær og føtter. Ofte blir undersøkelsen bli supplert med røntgenbilder av hælbenet for å vurdere apofysen (vekstsonen).  

Behandling:

  • Begrense aktivitet som gjør vondt
  • Såler som støtter og avlaster hælen
  • Løse opp i stram muskulatur i leggmuskulatur
  • Legge om på trening som forverrer tilstand – alternativt treningsopplegg
  • Tape

Hva kan du gjøre selv?
Unngå å bli overvektig, da dette vil øke belastningen på hæl knokkelen. Bruk godt fottøy og såler som er spesialtilpasset. Det er flere NEMUS klinikker som kan hjelpe deg med å få tilpasset såler. Unngå belastninger som gjør smerten i hælen større. Tren alternativt og begrens hopping og løping med mye «stop and go».

Hvor kan jeg få hjelp?
Alle klinikkene i NEMUS tilbyr utredning, behandling og forebygging av denne diagnosen.

Du finner oss i Harstad, Trondheim, Bergen, Stord, Stavanger, Mandal, Kristiansand, Arendal, Tønsberg, Nøtterøy, Horten, Kongsberg, Asker, Nesbru, Oslo, Kløfta, Nittedal, Lørenskog, Lillestrøm, Kongsvinger, Moss, Sarpsborg, Fredrikstad og Halden. Gå gjerne inn på timebestilling på nett, eller se oversikt over klinikker dersom du ønsker å finne telefonnummer.

Velkommen til oss!

Bestill time

JoomShaper