Få en sterkere, smertefri og mer prestasjonsdyktig golfkropp
Spiller du golf – og kjenner på smerter i rygg, skuldre, hofter eller albuer?
Eller ønsker du mer kraft, bedre stabilitet og en mer effektiv sving?
Dette gratis foredraget gir deg konkrete verktøy du kan bruke med én gang.
Golf stiller høye krav til kroppen. Mange spillere utvikler belastningsplager som i stor grad kunne vært forebygget med riktig trening. Samtidig er styrketrening en av de mest undervurderte faktorene for å forbedre prestasjon på banen.
Tirsdag 21. april kl. 19 inviterer vi til et gratis foredrag på NEMUS Asker Sentrum.
Foredraget holdes av tidligere golfpro og osteopat Martin Haugli Sørensen.
Dette får du ut av foredraget:
- Hvorfor golfspillere ofte får smerter – og hva du kan gjøre med det
- De viktigste områdene du bør trene for en bedre golfsving
- Hvordan styrketrening kan gi deg mer kraft og kontroll
- Hva du konkret kan gjøre for å redusere risikoen for skader
Du får en praktisk og forståelig tilnærming til hvordan du kan bygge en kropp som både tåler mer – og presterer bedre.
Martin kombinerer solid faglig kompetanse med erfaring fra golf på høyt nivå, og gir deg innsikt som er direkte relevant for din hverdag som golfspiller.
Passer for alle nivåer – enten du spiller for gøy eller ønsker å ta spillet ditt til neste nivå.
Begrenset antall plasser.
Tid: Tirsdag 21. april kl. 19
Sted: NEMUS Asker Sentrum
Meld deg på i dag:
Send e-post til on.sumen@nesneros.nitram
Vi ser frem til å se deg på kurs!
