Slyngetrening er et behandlings- og treningsredskap med et bredt bruksområde. Redcord er en norsk leverandør av slynger, som blant annet har utviklet behandlingsmetoden Neurac ( neuromuscular activation). Neurac er en utbredt behandlingsform for en rekke muskel- og skjelettplager, som for eksempel rygg- og nakkeproblemer. Instabiliteten i slyngene har til hensikt å trigge kroppens muskelreflekser for […]
Manipulasjon blir brukt på ledd med nedsatt bevegelighet, også kalt låsninger. Alle ledd i kroppen kan låse seg. Låsningene omfatter leddkapselen, nervesystemet og den dype muskulaturen rundt leddet. Funksjonen til leddet og muskulaturen endrer seg, og det kan oppstå smerte. Manipulasjonsbehandling er en manuell behandlingsteknikk som brukes mot ledd hvor det er nedsatt funksjon i […]
Kiropraktor Kenzo Kase utviklet denne tapen for over 25 år siden i Japan, og kalte den for Kinesio Taping. Det er en elastisk bomullstape basert på akryllim og anvendes som regel som et supplement til behandling av idrettsskader, samt andre vanlige fysiske/muskulære lidelser. Tapen er elastisk og festes til huden. Tapemetoden brukes som oftest til […]
Du i fokus Osteopater behandler ikke tilstander, men mennesker. Ved time hos en ostopat i NEMUS er det du som er i fokus. Det er nemlig kun du som er eksperten på deg selv. Osteopati er basert på de medisinske fagene anatomi, fysiologi, biomekanikk, nevrologi og sykdomslære. Osteopater bruker mange forskjellige teknikker for å hjelpe […]
Instrument assistert bløtvevsmobilisering (IABM) Med denne metoden bruker man instrumenter når man behandler bløtvev (muskler og sener primært). Instrumentene er som regel laget av rustfritt stål, er utformet slik at de kan brukes til forskjellige konturer av kroppen og er polert slik at den glatte overflaten har liten friksjon på huden. Mange av behandlerne i […]
Vi går i gjennomsnitt ca. 8.000-10.000 skritt om dagen. Med en slik arbeidsmengde er det viktig at man tar godt vare på føttene sine. Et problem med foten kan påvirke andre områder i kroppen som ankler, knær, hofter og rygg, og forårsake smerter og ubehag der. Hvis du kan svare JA på noen av de […]
Radial trykkbølgebehandling (rESWT) eller fokusert trykkbølgebehandling er en fysikalsk behandling som brukes ved langvarige seneplager og smertetilstander i muskel-/skjelettsystemet. Behandlingen består av å sende en rekke høyenergi-lydbølger inn i skadet vev. Dette er med på å sette i gang tilhelingsprosessen og legge til rette for at kroppen kan legge ned friskt vev. De vanligste plagene […]
Det du spiser og drikker påvirker helsen. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra for både kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan du også forebygge sykdom. Det er god dokumentasjon for at omlegging til et sunnere kosthold sammen med regelmessig fysisk aktivitet, kan senke risikoen for alvorlig sykdom. Ofte kan […]
Psykomotorisk fysioterapi er et av spesialiseringsfeltene innen fysioterapi Kroppen som helhet er grunnleggende i psykomotorisk fysioterapi. Grunntanken i psykomotorisk fysioterapi er at kropp, tanke og følelser fungerer som en enhet i kontinuerlig samspill med omgivelsene. Livsbelastninger, stress, vedvarende belastning og traumer virker inn på kroppen vår, vår kroppsopplevelse og påvirker funksjon og smerte. Pust og […]