Bekkestua

Vi tilbyr personlig opptrening!

Forbedre rehabilitering: Klinikken vår tilbyr nå personlig opptrening for de med nåværende eller tidligere skader! I et forsøk på å gi omfattende omsorg og støtte, er vår anerkjente klinikk begeistret for å kunngjøre introduksjonen av personlige opptrening skreddersydd spesielt for personer med nåværende eller tidligere skader. Med en fast forpliktelse til helhetlig helse og rehabilitering, […]

bedriftsavtale bekkestua

Bedriftsavtale

Muskelskjelettsmerter er fortsatt diagnosegruppen som fører til høyest sykefravær, og den representerer betydelig utgifter for samfunnet og for bedriften. Rask tilgang til kvalitetssikrete tjenester kan redusere disse kostnadene. Bedriftsavtale med NEMUS 80% av Norges befolkning har smerter et eller annet sted i muskler og ledd – hver måned! På landsbasis utgjør nerve, muskel- og skjelettplager […]

skadet i sommer

Skadet i sommer?

Skadet i sommer? Vi er her for å hjelpe og holder åpent hele sommeren. Sommeren er en tid for moro, eventyr og avslapning. Ulykker og skader kan dessverre også oppstå i løpet av denne tiden. Enten det er på grunn av et sportsuhell, et uventet fall eller plutselige smerter som oppstår, kan skader ha en […]

undersøkelse-svimmelhet

Krystallsyke: hva er det?

Krystallsyke, også kjent som benign paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV), er en relativt vanlig form for svimmelhet som påvirker det indre øret. Denne tilstanden forårsaker plutselige og intense anfall av svimmelhet når du beveger på hodet. Selv om krystallsyke kan være ekstremt ubehagelig, er den sjelden alvorlig og kan behandles effektivt. Symptomer på krystallsyke: Krystallsyke er preget […]

korsrygg prolaps

prolaps i korsryggen

Introduksjon:  Prolaps i korsryggen, også kjent som skiveprolaps eller skiveutglidning, er en veldig vanlig tilstand som rammer mange mennesker. Det kan forårsake betydelige smerter, nummenhet, krafttap og kan påvirke ens evne til å utføre daglige aktiviteter. Denne artikkelen vil se på årsakene til skiveprolaps, dens symptomer og tilgjengelige behandlingsalternativer.   Prolaps oppstår vanligvis som følge av […]

nye lokaler bekkestua

Vi har nye lokaler!

Kjære pasienter, Vi er glade for å kunne kunngjøre at klinikken vår har flyttet til helt nye og moderne lokaler! Vår nye adresse er Bærumsveien 210, som ligger rett over gaten fra vårt forrige sted. Flyttingen er gjort for å bedre kunne betjene pasientene våre og tilby en mer komfortabel og moderne fasilitet. Vår nye […]

ankel

Ankelsmerter

Ankelsmerter er et vanlig problem som kan påvirke mennesker i alle aldre og aktivitetsnivåer. Det er flere mulige årsaker til ankelsmerter, inkludert overtråkk, artrose, strålende smerter fra en korsryggsprolaps, plantar fascitt og senebetennelser. I denne artikkelen vil vi utforske hver av disse tilstandene og deres symptomer, årsaker og behandlinger. Overtråkk En ankelforstuing er en relativt […]

plantar fascitt

Vondt i foten? plantar fascitt?

Plantar fascitt (plantar hælsmerte) er en smertefull tilstand som påvirker undersiden av foten, spesielt hælen og vevsbåndet som går fra hælen frem mot tærne (plantar fascien). En årsak er gjentatt belastingsbetinget stress av foten, oftest ved stor belastningsendring over kort tid eller langvarig ensidig belastning. Det er en vanlig lidelse blant idrettsutøvere, løpere og de […]

hvor lite trenger du å trene

Hvor lite trenger du å trene?

Hvor lite du trenger å trene for å få utbytte av treningen, helsemessig? Mange blir veldig overrasket når de skjønner hvor lite som skal til for å oppnå en helsemessig gevinst av styrketrening. Selvsagt er det en kurve her hvor man får mer gevinst med mer trening, men for å favne bredest mulig gjør vi terskelen […]

bør du trene styrke? ja!

Bør du trene i dag? Ja!

Styrketrening Styrketrening er en tidseffektivt og praktisk treningsform. Det kan gjøres når som helst og hvor som helst. Men det beste er kanskje at det er like effektivt for alle, uansett alder og kjønn. Fire øvelser to ganger i uken kan være nok. Styrketrening er den beste treningen for å bygge fysisk styrke. Det kan […]

Neste side »