Personlig trener, coach, kostholdsveiledning
Utdanning:
Master idrettsfysiologi (idrettsvitenskap) UiA 2013
Topptrener 2 NTNU 2022
Kurs:
Trenerløftet 1 Olympiatoppen 2019
Trenerløftet 2 Olympiatoppen 2021/2022
Trener 2 Skøyter
Interesseområder:
Lidenskap for jenter, prestasjon og menstruasjonssyklus.
Hvordan kan vi bruke nettopp syklus til å prestere bedre både i hverdagen, trening og karriere. Sliter du med PMS plager, mens relaterte plager eller lurer du på hvordan du kan tilrettelegge livet eller treningen din til din egen syklus?
Styrketrening, olympiske løft, grunntrening (basis) og det å bli gjennomtrent er mine styrker.
Tilleggsinformasjon:
Coaching, veiledning, kostholdsveildning, treningsveiledning, toppidrettsfokus.
URedd, engasjert, kunnskapsrik, målrettet, motiverende, vinnerskalle
«impossible is just a challenge»
Epost: on.sumen@gnesom.iris