Robust Rygg 14. januar 2020

På nyåret er det oppstart av Robust Rygg som vil holdes av Andrea på Nemus klinikken i Fredrikstad. Denne timen er tilpasset personer med vedvarende og tilbakevendende ryggplager, eller som ønsker trygg veiledning for å komme i gang med trening.

Fokuset vil være på å styrke muskelgrupper som fremmer en robust rygg, og er derfor med på å redusere og forebygge ryggsmerter. Treningstimene går over 8 tirsdager og omfatter både undervisning, individuell veiledning og styrketrening.

Oppstart: 14. Januar 2020 kl 18.00-19.00 på Nemus Klinikken i Fredrikstad

Pris: 2000.-

Påmelding: 69368850 eller andrea.boe@nemus.no