FRISK RYGG» på NEMUS Nesbru.

Nytt kurs starter 19.mars
korsrygg

Ryggtrening med fysioterapeut Line Wittersø

Undersøkelse, undervisning og trening av ryggen med fokus på mobilitet, stabilitet og smertefrie bevegelsesmønstre.

Påmelding til: nesbru@nemus.no
Tid:  Tirsdager 14.30-15.30 (de to første ukene også torsdager 14.30-15.30)
Sted: Nemus Nesbru, Gartnerveien 1.
Varighet: 6 uker (de to første ukene: trening x 2 i uken, deretter èn trening i uken + egentrening)
Oppstart:  19.mars – 30.april. Neste gruppe starter: 7.mai – 11.juni
Pris:  3 300 kr,  inkluderer en individuell ryggundersøkelse, og 8 ganger med trening og undervisning.

 

Har du vondt i ryggen; meld deg på!