Stressmestrings-pedagog - Master Degree i Psychology
Utdanning:
- Master Degree Psychology, KaU, Sve, 2010
- Tverrfaglig helsearbeid HiO, NO, 2004
Kurs:
- Internasjonell SAFE lisens gruppetrening: Aerobic, Sykkel
- SATS YOGA dipl. instruktør Advanced Level
- Dipl. instruktør Medisinsk Yoga mot Utbrendthet
- Terapeutisk Yoga (div. kurs)
- TRE – Trauma Releasing Exercises
- Feldenkrais for bedre Stemmebruk
- Danseinstruktør (div. kurs) & Movement Therapy
- Sosial Pedagogikk (Kreative metoder inkl. musikkterapi)
- Triggerpoint med foamroller
- Taktil massasje
Interesseområder:
Stressmestring:
- Psykosomatisk behandling ved stress og traume- Pusteveiledning
- Løsningsfokusert samtaleterapi for personlig utvikling
- Yoga: individuell og i gruppe (vinyasaflow, MEDI yoga, restorative yoga)
Tilleggsinformasjon:
- 18 års erfaring som gruppetreningsinstruktør for SATS i Sverige og Norge. Har holdt individuelle konsultasjoner og gruppebaserte kurs i stressmestring og yoga for NEMUS siden 2013