Silje Holand

Fysioterapeut (MNFF)

Bestill første time Oppfølgingstime

Utdanning

Bachelorutdanning i fysioterapi, Høgskolen i Bergen.

Kognitiv terapi for depresjon og angst.

Kurs

  • Slyngetrening
  • Kinesiotaping
  • Triggerpunktsbehandling med nåler

Interesseområder

  • Idrettsskader og rehabilitering
  • Utbrenthet, angst og depresjon
  • Smertetilstander
  • Aktiv rehabilitering av skulder og kne
  • Forebygging

Tilleggsinformasjon

Holder gruppetreninger; blant annet seniortrim og styrke,bevegelighet og balanse.

Bakgrunn fra arbeidsrettet rehabilitering

Spesielle interesseområder

  • Idrettsskader og rehabilitering
  • Utbrenthet, angst og depresjon
  • Svimmelhet
  • Smertetilstander
  • Aktiv rehabilitering av skulder og kne
  • Forebygging

Kurs/utdanning

  • Kognitiv terapi for depresjon og angst.
  • Kinesiotaping
  • Triggerpunktsbehandling med nåler
  • Slyngetrening 
  • Bachelorutdanning i fysioterapi, Høgskolen i Bergen.