I disse dager er det mange som sitter på hjemmekontor. Vi hos NEMUS opplever flere henvendelser fra personer med plager relatert til dette eller spørsmål til innredningen av hjemmekontoret. Vi ønsker derfor å tilby en gratis online vurdering av arbeidsstasjonen din på hjemmekontoret. Man kan ofte gjøre mye med små endringer.
Se vår video med tips til hjemmekontoret på Facebook: Video om hjemmekontor
Her får du også noen tips du kan ta med deg på veien:
- Sitt i en komfortabel stol hvor du ikke blir sittende for krokbøyd over tid.
- Sett PCen i en høyde som passer deg. Bruk gjerne bøker til å bygge opp skjermen.
- Legg et håndkle under håndleddene for støtte.
- Varier sittestilling når du sitter foran skjermen.
- Ta pauser i løpet av dagen, gå gjerne vekk fra skjermen når du snakker i telefon.
Ønsker du en gratis vurdering av arbeidsstasjonen på hjemmekontoret? Ta kontakt ved å sende e-post til on.sumen@ofni.