Helsegruppen NEMUS

Trening

Vi tilbyr individuell trening i sal. Din behandler og du skal i samarbeid utarbeide et treningsopplegg som er spesielt tilpasset deg og dine behov.

Lyst til å trene sammen med oss på Klinikken ? Ta kontakt.

Under kan du se hvilke gruppetilbud som finnes ved Klinikken.

Klokkeslett

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

15:00

 

 

 

 

 

16:00

 

 

 

 

 

17:00

 

 

 

 

 

18:00

 

 

 

 

 

19:00

 

 

 

 

 

 

Informasjon om gruppene:

Rune Mørch:

Trening med fokus på styrke og kondisjon. Lette øvelser med fokus på at alle kan klare å delta uten for stor vanskelighetsgrad på innhold i timene. Trening skal gi utbytte i form av økt velvære og progresjon i egen helse.

Janne G Børresen:

Timen består av oppvarming, kondisjon og styrke. Det er enkle steg og en time som passer for de aller fleste uansett form og tidligere trening.

JoomShaper