Løperkne/Runners knee
Løperkne, eller runners knee, oppstår ved stor og ofte ensidig belastning over tid, som for eksempel ved løping. Les mer om tilstanden her, hva du kan gjøre selv og hvordan NEMUS kan hjelpe deg.
Tensjonshodepine
Tensjonshodepine, også kjent som spenningshodepine, er en vanlig form for hodepine som mange mennesker opplever fra tid til annen. Denne typen hodepine kjennetegnes ved en følelse av stramming eller trykk rundt hodet, som om det er et stramt bånd som klemmer. Skrevet av Ole Jakob Hartvig Nielsen Symptomer på tensjonshodepine Symptomer på tensjonshodepine kan variere fra […]
Skadet i sommer?
Skadet i sommer? Vi er her for å hjelpe og holder åpent hele sommeren. Sommeren er en tid for moro, eventyr og avslapning. Ulykker og skader kan dessverre også oppstå i løpet av denne tiden. Enten det er på grunn av et sportsuhell, et uventet fall eller plutselige smerter som oppstår, kan skader ha en […]
Hjernerystelse: Når trenger man oppfølging?
Hjernerystelse: Når trenger man oppfølging? Evidensbasert oppfølging av commotio cerebri pasienter inkluderer behandling av cervikal kolumna, vestibulær rehabilitering, psykososiale intervensjoner og kontrollerte sub-symptom terskeltrening (1). Dette er tatt fra den siste internasjonale konsensusen om hjernerystelse i sport (også kjent som Berlin Consensus Statement), publisert i april 2017. Men når skal en pasient henvises til behandling? […]
Velkommen til fysioterapeut Kristian Næss
Vi ønsker våre nye fysioterapeut Kristian Næss velkommen til teamet!
Karina Elisabeth Hansen
Karina Hansen er kiropraktor og var ferdig utdannet ved Welsh Institute of Chiropractic (WIOC) i Wales i 2021. Innen faget har Karina utviklet en spesiell interesse for behandling av nakke- og hodepineplager. Karina jobber ved vår klinikk i Sarpsborg.
Plager etter lang tids hjemmekontor?
Koronapandemien har ført til at mange av oss bruker deler eller hele arbeidstiden sin på hjemmekontor. Hjemmekontor og kontorarbeid generelt medfører til at vi ofte sitter mye stille i løpet av dagen. Dette kan føre til en rekke plager, spesielt i nakke, rygg og armer. Undersøkelser fra Opinion viser at nesten 1 av 4 merker […]
NEMUS Drammen
NEMUS Drammen Bestill time NEMUS Drammen (tidl. Helsepilotene som lå ved legevakten) er en tverrfaglig klinikk med kiropraktorer, fysioterapeut og massør. Vi er sentralt plassert i 3. etg på CC Drammen med gode parkeringsforhold og kort vei til buss og tog. Våre erfarne terapeuter har kort ventetid og vil alltid ivareta dine behov. Vi har […]
Tren vekk dine korsryggsmerter!
Hva er så årsaken til disse smertene du har? Det er mange måte en rygg kan gjøre vondt på. Kanskje er det svake muskler? Stive ledd som ikke fungerer optimalt? Nedsatt støtte og stabilisering? Eller muligens stress? Uansett hvilke av disse årsakene, så er en ting sikkert, trening er det beste du kan gjøre for å forebygge lumbago.
Gode råd for å forebygge hodepine
10% av befolkningen, eller 500000 nordmenn, har hodepine hver uke! Hodepine rammer de fleste av oss, og bare 5% har aldri hodepine. Her er noen generelle råd som kan forebygge hodepine