Sliter du med artrose-smerter i kne?
Har du fått påvist artrose i kne eller hofte, og opplever at smertene hindrer deg i hverdagen? Da kan vi hjelpe deg! AktivA er et kurs utarbeidet av ledende artroseforskere. Kurset går både i Norge, Sverige og Danmark. Lavterskeltrening i gruppe og på egenhånd. Vi starter opp nå på nyåret, lyst til å være med? […]
Fysisk Aktivitet
Hensikten med dette innlegget er å bevisstgjøre rundt viktigheten av regelmessig aktivitet, og komme med enkle konkret forslag på hvordan man kan gjøre det litt alternativt.