Hvor lite trenger du å trene?
Hvor lite du trenger å trene for å få utbytte av treningen, helsemessig? Mange blir veldig overrasket når de skjønner hvor lite som skal til for å oppnå en helsemessig gevinst av styrketrening. Selvsagt er det en kurve her hvor man får mer gevinst med mer trening, men for å favne bredest mulig gjør vi terskelen […]
Even Ring Evensen
Even Ring Evensen er kiropraktor og daglig leder ved NEMUS Bekkestua. Han har tidligere hatt sin turnus ved NEMUS Horten og Tønsberg. Even driver med mye idrett og har tidligere konkurrert aktivt innenfor Brasiliansk Jiu Jitsu og Karate. I dag driver han mest med klatring, boksing, styrketrening og ski. Utdanning Bachelorgrad i Human Sciences (BSc) […]