nemus

NEMUS Drammen

NEMUS Drammen Bestill time NEMUS Drammen (tidl. Helsepilotene) er en tverrfaglig klinikk med kiropraktorer, fysioterapeut og massør. Vi er sentralt plassert i 3. etg på CC Drammen med gode parkeringsforhold og kort vei til buss og tog. Våre erfarne terapeuter har kort ventetid og vil alltid ivareta dine behov. Vi har samarbeid med EVO, og […]

fysisk aktivitet

Fysisk Aktivitet

Hensikten med dette innlegget er å bevisstgjøre rundt viktigheten av regelmessig aktivitet, og komme med enkle konkret forslag på hvordan man kan gjøre det litt alternativt.

lumbago

Tren vekk dine korsryggsmerter!

Hva er så årsaken til disse smertene du har? Det er mange måte en rygg kan gjøre vondt på. Kanskje er det svake muskler? Stive ledd som ikke fungerer optimalt? Nedsatt støtte og stabilisering? Eller muligens stress? Uansett hvilke av disse årsakene, så er en ting sikkert, trening er det beste du kan gjøre for å forebygge lumbago.

Sliter du med å sette egne mål?

Med ett nytt år kommer ofte nye mål. Har du noensinne satt mål eller nyttårsforsett og ikke nådd dem? Var målet ditt å spise bedre, bli sunnere, trene mer, stresse mindre? Disse målene er eksempler på hva mange sier deres mål er, de er også vage og uspesifikke mål. Hva skal man gjøre for å klare å gjennomføre sine mål?

forebygge hodepine

Gode råd for å forebygge hodepine

10% av befolkningen, eller 500000 nordmenn, har hodepine hver uke! Hodepine rammer de fleste av oss, og bare 5% har aldri hodepine. De vanligste hodepinetypene er migrene med aura og migrene uten aura, spenningshodepine (tensjonstypehodepine) og nakkehodepine (cervikogen hodepine ). Så mange som 40% har flere hodepinetyper samtidig. For eksempel migrene i bunn, og nakkehodepine […]

NEMUS Bekkestua

Velkommen til NEMUS Bekkestua DITT KOMPETANSESENTER FOR MUSKEL- OG SKJELETTHELSE Bestill time Endre time NEMUS Bekkestua er en tverrfaglig klinikk lokalisert i 2 etasje i Bekkestua Torg ved siden av bekkestua bussterminal og T-banestasjon. Vi har et bredt tilbud med kiropraktor, fysioterapeut, trykkbølgebehandling, såletilpasning, fysikalsk massasje og ultralydvurdering av muskel- og skjelett apparatet. Med deg som […]

Natalia Koch Poulsen

Natalia Koch Poulsen

Utdanning: BSc human Sciences. fra AECC, England, 2016 MSc kiropraktikk, fra AECC, England, 2019 PgCert Medisinsk Ultralyd, fra AECC UC, England, 2021 Kurs: Dynamic Neuromuscular stabilisation (DNS) MSK Issues in the Breastfeedin Neonate Instrument assisted soft tissue mobilization (IASTM) med behandling av bløtvev Interesseområder: Nakke og ryggplager Bekken og Barn Hodepine Prolaps/ Isjias Skuldre, Kne, […]

Kristoffer Håkensen

• Bachelor fysioterapi Høgskolen i Oslo og Akershus 2013 • Årsstudium i Bevegelses- og idrettsvitenskap NTNU 2010 Kurs: • Kinesiotape • Dry needling • Graston IASTM technique • CCMI Hjernerystelse- akutt og langvarig • AktivA - oppfølging av pasienter med artrose Interesseområder: • Nevrologi og rehabilitering • Idrettsskader • Skulder, nakke, hofter, knær og ankler […]

kiropraktor even evensen

Even Ring Evensen

Even Ring Evensen er kiropraktor og daglig leder ved NEMUS Bekkestua. Han har tidligere hatt sin turnus ved NEMUS Horten og Tønsberg. Even driver med mye idrett og har tidligere konkurrert aktivt innenfor Brasiliansk Jiu Jitsu og Karate. I dag driver han mest med klatring, boksing, styrketrening og ski.  Utdanning Bachelorgrad i Human Sciences (BSc) […]

løpe plantar fascitt

NRK-artikkel om fotplager

Kiropraktor Stadsnes ved NEMUS Nesbru blir intervjuet sammen med andre fagpersoner om fotplager, blant annet plantar fascitt, Mortons nevrom og metatarsalgi.

« Forrige side