Trening
NEMUS Hamar
Trening og behandling
NEMUS Hamar er en tverrfaglig klinikk med kiropraktor, fysioterapeut og veiledet trening / PT alene eller i små grupper.
Ønsker du å delta i trening for gravide, barseltrening eller seniortrening, ta kontakt med oss!
Barseltrening
Trening for gravide
Seniortrening
Dette er en treningsgruppe fordeg over 60 år som ønsker å bli sterkere og i bedre form. Det er ingen krav til forkunnskap og erfaring med trening fra tidligere.
Vi har morsomme og varierte økter med fokus på kondisjon, koordinasjon, styrke og balanse. Treningen tilpasses ditt nivå med tett oppfølging i små grupper og vekt på mestring og treningsglede.
Bli en del av gjengen vår og opplev en mer aktiv hverdag!
Timene holdes av fysioterapeut Tobias Woldseth Maurnes som gjennom sin bachelorgrad i fysioterapi har god kunnskap om kropp, trening og helse.
