NEMUS Ullevaal Stadion er en moderne tverrfaglig klinikk med bred kompetanse. Hos oss finner du kiropraktor, fysioterapeut, psykolog, personlig trener, kostholdsveileder og massør. Vi har gruppetimer med pilates, styrketrening og yoga. Vi har også kiropraktor med mastergrad (Msc) i diagnostisk ultralyd.
Vi har personlige trenere med lang erfaring som tilpasser treningen etter dine behov. Treningen foregår i et nyoppusset treningslokale på klinikken med moderne utstyr og god ventilasjon.
Lokalene er sentralt beliggende på Ullevaal Stadion Inngang B 3 etg. (trappeløpet mellom Rema 1000 og Burger King). Det er gratis parkering 1 time nede i parkeringshuset. Det er gang/sykkelvei fra Rikshospitalet og Forskningsparken.
NEMUS Ullevaal Stadion
Sognsveien 75 B
0855 Oslo
Tlf: 22 95 08 90
E-post: on.sumen@laavellu
Våre medarbeidere
Klinikken består av kiropraktorer, fysioterapeuter, psykolog, massør, personlig trenere og sekretær. Vi har også mange gode samarbeidspartnere utenfor klinikken innen flere medisinske profesjoner.
Hvordan kan vi hjelpe deg
NEMUS Ullevaal Stadion er en tverrfaglig klinikk med kiropraktorer, fysioterapeuter, personlige trenere, psykolog, kostholdsveileder og massør. Du skal være trygg på at du kan komme til oss med alle typer muskel- og leddplager – både akutte og langvarige. Vi foretar en grundig undersøkelse, og velger den oppfølgingen som passer best for dine plager. Klinikkens personlige trenere har lang erfaring, og tilpasser treningen etter dine behov. Du får gratis 25 minutters konsultasjon med PT for å vurdere ditt treningsbehov.
Kiropraktikk
Fysioterapi
Massasje
Trykkbølge
IMS og nåler
Graston
Kinesiotaping
Muskulering
Slyngetrening
Ultralyd
Trening
Kiropraktikk
Behandlingen til en moderne kiropraktorer inkluderer flere teknikker, og blir tilpasset individuelt etter dine behov og din diagnose. De manuelle teknikkene som benyttes er manipulasjon/leddjustering, mobilisering, traksjon, tøyeknikker og massasje. Noen kiropraktorer brukerogså spesialverktøy, som f.eks. Graston, nåler og laser.
Les merFysioterapi
Fysioterapibehandlingen er basert på funn fra undersøkelsen. En moderne fysioterapeut bruker flere ulike tilnærminger i en behandlingssituasjon og behandlingen er tilpasset pasientens unike behov. Behandling kan for eksempel være bløtvevsbehandling, individuelt tilpasset trenings- og/eller rehabiliteringsopplegg, veiledning m.m.
Les merMassasje
Uansett om du har gamle spenninger i kroppen, er stresset, er idrettsutøver med strekkskader eller bare ønsker å få en pause fra hverdagens mas, kan massasje være tingen for deg.
Les merTrykkbølgebehandling
Radial trykkbølgebehandling (ESWT) er en fysikalsk behandling som brukes ved langvarige seneplager og smertetilstander i muskel-/skjelettsystemet. Behandlingen består av å sende en rekke høyenergi-lydbølger inn i skadet vev. Dette er med på å sette i gang tilhelingsprosessen og legge til rette for at kroppen kan legge ned friskt vev.
Les merIMS og nåler
Hovedformålet ved å anvende nåler i behandlingssammenheng er å stimulere triggerpunkter, eller ømme knuter i musklene. Mange av våre behandlere bruker dette i kombinasjon med annen behandling.
Les merInstrument assistert bløtvevsmobilisering (IABM)
I denne metoden tar man i bruk instrumenter når man behandler muskler, bindevev, arrvev, sener og senefester. Instrumentene er som regel laget av stål, og er utformet slik at de kan brukes til forskjellige konturer av kroppen. Graston er eksempel på en slik teknikk.
Les merKinesiotaping
Kinesiotaping er en elastisk bomullstape basert på akryllim og anvendes som regel som et supplement til behandling av idrettsskader, samt andre vanlige fysiske/muskulære lidelser. Tapen er elastisk og festes til huden.
Tapemetoden brukes som oftest til behandling av muskulære plager. Ved å tape langs de involverte muskelfibrene tillates det større bevegelsesfrihet, samt forebygging av overbelastning eller muskelspenninger.
Les merMuskulering
Muskulering er en spesifikk behandlingsform som bygger på muskelmassasje kombinert med muskeltøyning. Hver enkelt muskel eller muskelgruppe behandles hver for seg.
Les merSlyngetrening
Slyngetrening er et behandlings- og treningsredskap med et bredt bruksområde. Redcord er en norsk leverandør av slynger, som blant annet har utviklet behandlingsmetoden Neurac ( neu romuscular ac tivation).
Les merUltralyd
Diagnostisk ultralyd gir en meget god detaljoppløsning og egner seg godt til å diagnostisere skader rundt ledd, i leddbånd, sener, muskler og slimposer.
Les merTrening
Vi har fokus på diagnostikk, behandling og trening, og hos oss finner du erfarne personlig trenere, fysioterapeuter, kiropraktorer og massør. Det er viktig for oss å skape et trygt miljø for deg som vil trene, og derfor har vi et tett samarbeid mellom trenere, fysioterapeuter og kiropraktorer.
Les merKiropraktikk
Behandlingen til en moderne kiropraktorer inkluderer flere teknikker, og blir tilpasset individuelt etter dine behov og din diagnose.
Fysioterapi
En moderne fysioterapeut bruker flere ulike tilnærminger i en behandlingssituasjon og behandlingen er tilpasset pasientens unike behov.
Massasje
Uansett om du har gamle spenninger i kroppen, er stresset, er idrettsutøver med strekkskader eller bare ønsker å få en pause fra hverdagens mas, kan massasje være tingen for deg.
Trykkbølgebehandling
Radial trykkbølgebehandling (ESWT) er en fysikalsk behandling som brukes ved langvarige seneplager og smertetilstander i muskel-/skjelettsystemet.
IMS og nåler
Hovedformålet ved å anvende nåler i behandlingssammenheng er å stimulere triggerpunkter, eller ømme knuter i musklene. Mange av våre behandlere bruker dette i kombinasjon med annen behandling.
Graston
I denne metoden tar man i bruk instrumenter når man behandler muskler, bindevev, arrvev, sener og senefester. Instrumentene er som regel laget av stål, og er utformet slik at de kan brukes til forskjellige konturer av kroppen. Graston er eksempel på en slik teknikk.
Kinesiotaping
Kinesiotaping er en elastisk bomullstape basert på akryllim og anvendes som regel som et supplement til behandling av idrettsskader, samt andre vanlige fysiske/muskulære lidelser.
Muskulering
Muskulering er en spesifikk behandlingsform som bygger på muskelmassasje kombinert med muskeltøyning. Hver enkelt muskel eller muskelgruppe behandles hver for seg.
Slyngetrening
Slyngetrening er et behandlings- og treningsredskap med et bredt bruksområde. Redcord er en norsk leverandør av slynger, som blant annet har utviklet behandlingsmetoden Neurac ( neu romuscular ac tivation).
Ultralyd
Diagnostisk ultralyd gir en meget god detaljoppløsning og egner seg godt til å diagnostisere skader rundt ledd, i leddbånd, sener, muskler og slimposer.
Trening
Vi har fokus på diagnostikk, behandling og trening, og hos oss finner du erfarne personlig trenere, fysioterapeuter, kiropraktorer og massør. Det er viktig for oss å skape et trygt miljø for deg som vil trene, og derfor har vi et tett samarbeid mellom trenere, fysioterapeuter og kiropraktorer.
Siste nytt fra NEMUS Ullevaal Stadion
Velkommen til gruppetimer med pilates på NEMUS Ullevaal Stadion ledet av personlig trener Pauline Taube. Timene arrangeres i treningssalen på klinikken. Pilates er en treningsform som fokuserer på styrke, fleksibilitet, kroppskontroll og bevissthet om kroppens holdning. Pilatestimene våre passer for alle uansett alder og treningsbakgrunn, da øvelsene tar hensyn til dine individuelle behov og ditt […]
I oktober har vi en høstkampanje hvor du får 12 timer hos personlig trener ved kjøp av 10 timer. Du bestemmer selv om du vil kjøpe 10 timer med 1:1 trening eller 10 timer med duo-trening hvor du kan trene sammen med en venn eller ektefelle. Hvis du ønsker å bestille eller har spørsmål er […]
Prisliste
Klikk her for å se vår prisliste.
Forsikringspasienter må varsle på forhånd om forsikringen skal dekke behandlingen.
Åpningstider
| Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag |
07.00 – 18.00 07.00 – 18.00 07.00 – 18.00 07.00 – 18.00 07.00 – 18.00 |
Telefontid
Vi har telefontid fra 0800-1145 og 1230-1600 alle hverdager. Utenom disse tidene vil telefonen kunne bli besvart noe sporadisk
Timebestilling
Klikk her for å komme til timebestilling
For timebestilling ring klinikken 22 95 08 90 eller bestille time direkte fra nettsiden.