Strekk til med NEMUS Vika

Strekk til med NEMUS Vika

Vi på NEMUS Vika ønsket å tilby enkel trening som kan gjøres på kontoret, og lagde derfor «Strekk til» som er enkel og effektiv trening og tøyning med strikk. I løpet av 15 minutter får kroppen en god dose med aktivitet uten å svette eller forlate kontoret. Vi trener og tøyer de viktigste musklene for å forebygge og unngå plager i nakke, rygg og skulder. Strekk til er et lavterskeltilbud som alle har utbytte av. 

Visste du at?

statistikk på plager i befolkningen. Hvorfor strekk til er viktig

 

dokumentert effekt av strekking

Hvorfor burde din bedrift benytte seg av dette?

Bidrar til mindre plager, lavere sykefravær, bedre miljø og økt produktivitet.

Det er lett å gjennomføre på arbeidsplassen og vi kommer til dere.

Programmet er utarbeidet av erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer fra helsegruppen NEMUS.

Det er enkle øvelser med dokumentert effekt. 

Spesielt fokusert på å motivere og aktivisere de som ikke trener til vanlig, men øvelsene er like gunstige om man trener mye.

Man trenger verken skrift eller dusj etterpå.

 

 

Kontakt oss på Tlf: 23 90 52 42 eller vika@nemus.no for en uforpliktende samtale og få gratis prøvetid i tre uker.

 

For å se på våre andre tjenester trykk her Bedriftstjenester hos NEMUS Vika