Personlig trener
Pauline har jobbet som personlig trener i flere år, både i Norge og utlandet, og har bred erfaring innen skadeforebyggende styrke og bevegelighetstrening.
Pauline kan hjelpe deg med:
– forebygge nakke/skulderplager
– bygge muskler/gå ned i fettprosent
– bli sterkere og mer funksjonell i hverdagen
– lære deg å trene effektivt ved hjelp av egen kroppsvekt
– bli mer bevegelig ved hjelp av stretching, øvelser og pusteteknikker
Grunnutdanning
– bachelor i Regnskap og Revisjon, Oslo MET
– Mentaltrener/ NLP Coach, Not Yet
Videreutdanning/kurs:
– Personal Trainer, National Personal Training Institute, Florida USA
– Gymnastic Bodies Coach (USA, Singapore, Australia, England)
– Svømmetrener, Norges svømmeforbund
– Yoga Teacher Training, HiYoga
– Pilates Teacher Training, SATS
– Trening under og etter graviditet, SATS
– Yin Yoga release, SATS