Vi har åpent i vinterferien!
Kort ventetid hos kiropraktor, fysioterapeut og massør. Bestill time her eller ring 67069600!
Massasje som terapi eller velvære?
Ja takk, begge deler sier muskelterapeut Helene hos NEMUS Nittedal som tilpasser massasjen etter dine ønsker og behov. Hvis du ønsker massasje for avspenning eller velvære, kombineres overfladiske og dyptvirkende teknikker. Massasjen oppleves behagelig og stimulerer velværesenteret i hjernen, samtidig som den kan dempe stress.
Tren vekk dine korsryggsmerter!
Hva er så årsaken til disse smertene du har? Det er mange måte en rygg kan gjøre vondt på. Kanskje er det svake muskler? Stive ledd som ikke fungerer optimalt? Nedsatt støtte og stabilisering? Eller muligens stress? Uansett hvilke av disse årsakene, så er en ting sikkert, trening er det beste du kan gjøre for å forebygge lumbago.
Sliter du med å sette egne mål?
Med ett nytt år kommer ofte nye mål. Har du noensinne satt mål eller nyttårsforsett og ikke nådd dem? Var målet ditt å spise bedre, bli sunnere, trene mer, stresse mindre? Disse målene er eksempler på hva mange sier deres mål er, de er også vage og uspesifikke mål. Hva skal man gjøre for å klare å gjennomføre sine mål?
Robust Rygg 14. januar 2020
På nyåret er det oppstart av Robust Rygg som vil holdes av Andrea på Nemus klinikken i Fredrikstad. Denne timen er tilpasset personer med vedvarende og tilbakevendende ryggplager, eller som ønsker trygg veiledning for å komme i gang med trening.
NEMUS Nittedal ønsker deg God Jul!
Vi holder åpent i jula - bestill time på https://nemus.no/nittedal/ eller på telefon 67069600
Spesialist i Barne- og Ungdomskiropraktikk
NEMUS Nesttun er kjempe stolte over vår kiropraktor Harald Hegland som er en av Norges første Kiropraktorer som nå kan bruke tittelen Spesialist i Barne- og Ungdomskiropraktikk. Han tok imot diplom under året Faglig Kongress i Stavanger i regi av Norsk Kiropraktorforening sammen med 15 andre kiropraktorer. Harald Hægland har jobbet som Kiropraktor siden 2002. […]
Ellen Marit Bjerke
Ellen er utdannet klassisk akupunktør og massør. Klassisk akupunktur, sammen med mer medisinsk akupunktur blir brukt for å behandle muskel-skjelett plager. Massasje kan brukes som avspenning og mer målrettet mot områder med muskelplager
Ny fysioterapeut Erik Amlien jobber alle dager!
Vi er stolte over å presentere vår nye fysioterapeut Erik Amlien som begynner hos oss i en 100% stilling fra mandag 28 oktober.
Øyvind Søraa
Utdanning: Bachelor i fysioterapi ved Høgskolen på Vestlandet, Bergen Pågående videreutdanning: Master i kunnskapsbasert helsearbeid ved Høgskolen på Vestlandet, Bergen Kurs: Diagnostisk Ultralyd ved kne & ankel Diagnostisk Ultralyd ved skulder, albue & hånd Interesseområder: Ankel-, kne- og hofte-plager Rygg- og nakke-plager Langvarige smerter Styrke- og bevegelighetstrening Tilleggsinformasjon: Har stor interesse for løping, sykling og […]